什么动作练胸肌最快最有效

他的小仙女温软可人。常忆离家出走，只不过是想租个房子，暴躁房东却以为这个小白兔对他有意思。某夜，暴躁房东:“你打过啵没有？”呆萌白兔:“……”暴躁房东:“小腰真他妈的细，皮肤真他妈的白，看着真他妈的带劲。”呆萌白兔:“？？？”某日，暴躁房东忍不住了，一把揪住呆萌白兔的马尾，壁咚在墙上:“你他妈的不是喜欢老子吗？”呆萌白兔小脸吓得惨白:“你在做梦吧。”暴躁房东:……...